Beckenbodengymnastik

Beckenbodengymnastik

 

  • Aufklärung über die Funktionseinheit von Beckenboden und Bauchmuskeln
  • Erklärung und Übung von kombinierter Bauch- und Beckenbodenmuskelspannung
  • Kräftigung der Blasen und Darmschließmuskulatur ( bei Inkontinenz)
  • Verstärkung des Halteapparates der weiblichen Organe, der Oberschenkel und Gesäßmuskulatur