Beckenbodengymnastik

• Aufklärung über die Funktionseinheit von Beckenboden und Bauchmuskeln

• Erklärung und Übung von kombinierter Bauch- und Beckenbodenmuskelspannung

• Kräftigung der Blasen und Darmschließmuskulatur ( bei Inkontinenz)

• Verstärkung des Halteapparates der weiblichen Organe, der Oberschenkel und Gesäßmuskulatur

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